Сутта Помехи

“Монахи, есть эти пять помех.

Какие пять?

Помеха желания, помеха недоброжелательности, помеха лени и апатии, помеха неугомонности и сожаления, помеха сомнения.

Таковы пять помех.

Четыре основы памятования следует развивать ради отбрасывания этих пяти помех.

Какие четыре?

Вот монах пребывает в наблюдении тела в теле…

чувств в чувствах…

ума в уме…

явлений в явлениях, будучи старательным, сознательным, памятующим, устранив влечение и недовольство к миру.

Эти четыре основы памятования следует развивать ради отбрасывания этих пяти помех”.

Вторая.