Сутта Три Тренировки Первая

“Монахи, есть эти три тренировки.

Какие три?

Тренировка в высшей нравственности, тренировка в высшем уме, и тренировка в высшем понимании.

И что такое, монахи, тренировка в высшей нравственности?

Вот монах нравственен… Возложив на себя правила тренировки, он тренируется в них.

Это называется тренировкой в высшей нравственности.

И что такое, монахи, тренировка в высшем уме?

Вот, будучи отстранённым от желаний, отстранённым от неблагих состояний [ума], монах входит и пребывает в первой джхане… четвёртой джхане, которая ни-болезненна-ни-приятна, характерна чистым памятованием из-за невозмутимости.

Это называется тренировкой в высшем уме.

И что такое, монахи, тренировка в высшем понимании?

Вот монах понимает как-есть: “Это – боль”… “Это – к устранению боли ведущая практика”.

Это называется тренировкой в высшем понимании.

Таковы, монахи, три тренировки”.

Девятая.